被威胁散布艾滋病可报警。依据《治安管理处罚法》及《刑法》，威胁行为可能构成犯罪或需治安处罚，不及时处理将严重影响个人名誉及生活安宁。
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被威胁散布艾滋病，应对如下：1. 立即报警，保留证据，如聊天记录、短信等，以便后续处理。2. 如威胁较轻，可先与对方沟通，明确表明态度并警告其后果。3. 若沟通无果或威胁升级，及时咨询律师，准备提起民事诉讼，维护自身权益。
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被威胁时可选择报警或起诉。若威胁严重，建议立即报警；若威胁较轻但持续，可考虑提起民事诉讼，要求停止侵权并赔偿。