被诋毁无实质证据时，应先保持冷静。依据《民法典》相关规定，诋毁可能构成侵权，需承担法律责任。不及时处理可能导致名誉持续受损，影响个人生活与工作。
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被诋毁无证据，先冷静。操作如下：1.尝试澄清，若无效则保持沉默，避免争吵；2.积极收集证据，如聊天记录、证人证言等；3.若诋毁严重，影响生活，可考虑咨询律师，了解维权途径，如起诉或报警。
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应对诋毁的常见方式有澄清、保持沉默或诉诸法律。选择时应考虑证据情况与诋毁的严重程度。若无直接证据，初期可选择保持沉默，同时积极寻找证据，必要时可寻求法律援助。